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Sat, Nov 23渋谷区Nov 23, 2024, 6:00 PM – 9:00 PM渋谷区, 日本、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３０−１ フリーティオ広尾南ブッダボウル テーブル 〜マインドフル・イーティング〜 Buddha Bowlとはブッダが修行の際に托鉢で頂く１杯の食事。 少ない量でも「足るを知る」。今あるものに感謝し、満たされた心で生きることを教えてくれます。 このワークショップでは、マインドフルネスの食べる瞑想を実践します。現代社会における食生活の課題に向き合い、五感をフル活用して食事を楽しみ、食と心身のつながりに気づいていきます。 これは心と体を満たす究極のダイエット方法です。 「少ない食事」をご用意してお待ちしています。 グループ瞑想代 ￥3,300（税込）＋ 食事代 ￥1,000- Fri, Oct 18渋谷区Oct 18, 2024, 7:00 PM – 10:00 PM渋谷区, 日本、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３０−１ フリーティオ広尾南ブッダボウル テーブル 〜マインドフル・イーティング〜 Buddha Bowlとはブッダが修行の際に托鉢で頂く１杯の食事。 少ない量でも「足るを知る」。今あるものに感謝し、満たされた心で生きることを教えてくれます。 このワークショップでは、マインドフルネスの食べる瞑想を実践します。現代社会における食生活の課題に向き合い、五感をフル活用して食事を楽しみ、食と心身のつながりに気づいていきます。 これは心と体を満たす究極のダイエット方法です。 「少ない食事」をご用意してお待ちしています。 グループ瞑想代 ￥3,300（税込）＋ 食事代 ￥1,000
- Fri, Sep 20渋谷区Sep 20, 2024, 7:00 PM – 10:00 PM渋谷区, 日本、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３０−１ フリーティオ広尾南ブッダボウル テーブル 〜マインドフル・イーティング〜 Buddha Bowlとはブッダが修行の際に托鉢で頂く１杯の食事。 少ない量でも「足るを知る」。今あるものに感謝し、満たされた心で生きることを教えてくれます。 このワークショップでは、マインドフルネスの食べる瞑想を実践します。現代社会における食生活の課題に向き合い、五感をフル活用して食事を楽しみ、食と心身のつながりに気づいていきます。 これは心と体を満たす究極のダイエット方法です。 「少ない食事」をご用意してお待ちしています。 お一人￥3,300（税込）です。
Sun, Sep 01ZOOMオンライン会議Sep 01, 2024, 4:00 PMZOOMオンライン会議すぐにイライラする。ずっと不満がある。すぐに頭にくる。怒りが尾を引いてなかなか消えない。怒りには色んな形がありますが、その場しのぎの対処法では、心の奥底の怒りの炎は消えず、時には爆発してしまうこともあります。長期間怒りを抑え込むと、メンタルのバランスが崩れたり、うつ病などにつながる可能性があります。 さらに、怒りは周囲の人にも大きな影響を与えます。職場では心理的安全性を損なうことに。 この２日間のオンラインワークショップでは、怒りの仕組みを知り、マインドフルネスを実践することで、怒りの根本にある炎の消し方を学びます。ただ我慢するだけのアンガーマネジメントのさらに先へ意識を向けてみませんか?- Fri, Aug 23渋谷区Aug 23, 2024, 7:00 PM – 9:00 PM渋谷区, 日本、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３０−１ フリーティオ広尾南ブッダボウル テーブル 〜マインドフル・イーティング〜 Buddha Bowlとはブッダが修行の際に托鉢で頂く１杯の食事。 少ない量でも「足るを知る」。今あるものに感謝し、満たされた心で生きることを教えてくれます。 このワークショップでは、マインドフルネスの食べる瞑想を実践します。現代社会における食生活の課題に向き合い、五感をフル活用して食事を楽しみ、食と心身のつながりに気づいていきます。 これは心と体を満たす究極のダイエット方法です。 「少ない食事」をご用意してお待ちしています。 お一人￥3,300（税込）です。
- Fri, Jul 19渋谷区Jul 19, 2024, 7:00 PM – 9:00 PM渋谷区, 日本、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目３０−１ フリーティオ広尾南ブッダボウル テーブル 〜マインドフル・イーティング〜 Buddha Bowlとはブッダが修行の際に托鉢で頂く１杯の食事。 少ない量でも「足るを知る」。今あるものに感謝し、満たされた心で生きることを教えてくれます。 このワークショップでは、マインドフルネスの食べる瞑想を実践します。 現代社会における食生活の課題に向き合い、五感をフル活用して食事を楽しみ、食と心身のつながりに気づいていきます。 これは心と体を満たす究極のダイエット方法です。 「少ない食事」をご用意してお待ちしています。お一人￥3,300（税込）です。
Sat, Jun 08Hachioji CityJun 08, 2024, 8:00 AM – 5:00 PMHachioji City, Mount Takao, Takao-cho, Hachioji-shi, Tokyo, Japan 193-0844A special day to connect with yourself at Mt. Takao studio mindflow's first 1-day retreat Why not get away from the hustle and bustle of the city, sharpen your senses in silence, and spend some special time facing yourself?
Sun, Oct 22Studio MindflowOct 22, 2023, 10:00 AM – 12:00 PMStudio Mindflow, Japan, 〒150-0013, 2-30-1 Ebisu, Shibuya-ku, Tokyo, Freetio Hiroo MinamiYou may have heard that Steve Jobs of Apple and Bill Gates of Microsoft meditate, but you think it's too otherworldly. Don't be late! "Start Mindfulness Meditation Now" First, learn the basics of mindfulness, understand what mindfulness is, and experience improved concentration and a clearer mind!- Sun, Sep 24Studio MindflowSep 24, 2023, 10:00 AM – 12:00 PMStudio Mindflow, Japan, 〒150-0013, Tokyo, Shibuya-ku, Ebisu 2-30-1 Freetio Hiroo MinamiYou may have heard that Steve Jobs of Apple and Bill Gates of Microsoft meditate, but you think it's too otherworldly. Be careful not to be late! "Start Mindfulness Meditation Now" First, learn the basics of mindfulness, understand what mindfulness is, and experience improved concentration and a clearer mind!
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